Ihre Ausstrahlung - erkennen, entwickeln und bewusst leben
EUR 6,90
Das gewisse *ETWAS* - *Wow, der oder die hat aber eine Ausstrahlung.* denkt man sich bei einigen Exemplaren des Homo Sapiens.Manche Menschen faszinieren uns, diese Personen haben einfach das gewisse *ETWAS*Doch worin liegt die Kraft dieser Ausstrahlung und deren starken Wirkung auf uns?Eines Vorab: Künstlich schaffen oder mechanisch antrainieren können Sie eine positive Aura nicht. Ausstrahlung lässt sich nicht spielen, sie muss von innen raus kommen.Genauer gesagt, beruht Ausstrahlung auf drei Säulen:*einem bewussten Körperempfinden*einen authentischen Körperausdruck ( dazu gehören Ihre Haltung, Atmung, Mimik, Gestik und Stimme)*einer bewussten, neutralen und unvoreingenommenen Wahrnehmung andererDer Ratgeber zeigt eine Reihe von Übungen, mit denen Sie diese drei Säulen stärken können.Auch wenn einige Übungen wie richtiges Gehen, aufrechtes Sitzen oder die souveräne Mimik im ersten Augenblick etwas seltsam anmuten. Einfach ausprobieren, es funktioniert. Fazit:Ausstrahlung ist wie wir auf unsere Mitmenschen wirken, was unsere Mitmenschen von uns Wahrnehmen. Dies ist meine persönliche Definition für Ausstrahlung.Dieser Taschenguide ist eine kompakte Hilfe bei der Entwicklung einer positiven, starken Ausstrahlung.
Klein, kompakt, hilfreich. - Das Büchlein möchte die Ausstrahlung seiner Leser verbessern. Im ersten Kapitel wird erklärt, was das Geheimnis einer guten Ausstrahlung ist. Wichtig ist authentisch zu sein. Das zweite Kapitel hilft bei der Suche nach der inneren Balance. Der Autor zählt einige hilfreiche Techniken und Übungen auf, um Puls und Herzschlag bewusst wahrzunehmen. Die Methoden werden zudem von anschaulichen Schwarzweißskizzen unterstützt. Regeln für Sitzen, Stehen und Gehen werden an Beispielen leicht verständlich erklärt. Ziel ist es gelassen, aufrecht und souverän durch Leben zu schreiten.Weiter geht es mit einem Kapitel über Körpersprache. Die Beobachtung der eigenen Stimme und des eigenen Körper ist ohne technische Hilfsmittel nicht objektiv zu bewerkstelligen. Tonband und Kamera sind hier nützliche Hilfsmittel den eigenen Körper zu studieren. Ereignisse, bei denen das Körperverhalten etwas anderes ausdrückt, als das gesprochene Wort, gilt es aufzuklären. Erkennen und Verstehen dieser Abweichungen helfen Körper und Geist in Einklang zu bringen.Die Wirkung auf andere wird ebenfalls meist falsch eingeschätzt. Der Autor zeigt pfiffige Tricks die wahre Fremdwirkung heraus zu finden und gegebenenfalls zu verbessern. Bei allem gilt immer wieder die Grundaussage die Buches, der Leser muss bei diesen Aktionen er selbst bleiben. Nur wer authentisch ist, ist glaubhaft. Alle Menschen haben ein gutes Gespür für aufgesetztes, künstlichen Verhalten. Dem gilt es entgegenzuwirken. Der Aufbau des Buches ist effizient. Gleich am Anfang steht eine Liste über das was der Leser zum Thema wissen muss. Es folgt ein zweiseitiges, präzises Inhaltsverzeichnis und am Ende befindet sich ein Stichwortverzeichnis. Eine Liste der weiter in dieser Serie erschienenen Taschenguide s ist eher nützlich als Werbung. Mit dem Buch ist dem Autor ein Crashkurs in Sachen Ausstrahlung gelungen. Zu überbieten ist dies nur mit einem Seminar zum gleichen Thema.
Lohnt sich. - Dieser Taschenguide im Pocketformat gibt auf über 120 Seiten Informationen und Tipps rund um die Ausstrahlung. Was mir auf Anhieb gut gefallen hat - und sich auch durch das ganze Büchlein zieht - ist, dass der Autor immer wieder betont, wie wichtig es ist, authentisch zu sein. Denn nur was innen stimmig ist, lässt sich auch positiv ausstrahlen. Das Buch ist in vier Kapitel aufgeteilt: - Eine gute Ausstrahlung - aber wie? - Finden Sie Ihre innere Balance- Lassen Sie Ihren Körper sprechen- Wie Sie auf andere wirken Ein großer Teil des Buches besteht aus praktischen Übungen speziell zu Körperhaltung, Atem & Stimme, Mimik und Gestik. Wenn Sie also auch wirklich etwas bewegen möchten und zu praktischen Übungen bereit sind, ist das Buch sehr hilfreich für Sie ... von nichts kommt ja praktisch nichts. Doch auch ohne den praktischen Teil ist der Taschenguide sehr hilfreich: Neben interessanten Informationen, die den einen oder anderen Aha-Effekt vermitteln, profitiert man davon, bewusster auf Feinheiten bei sich und anderen zu achten. Besonders sympathisch ist mir beim Abschnitt Fremd-/Selbstsicht auch die Betonung darauf, sich selbst gegenüber fair zu bleiben: „Betrachten Sie sich selbst positiv und liebevoll oder wenigstens respektvoll und anerkennend. Begreifen Sie Ihre Fehler und Misserfolge als notwendigen Teil Ihrer Entwicklung, ohne ständig auf sich herumzutrampeln.
Einfach und verständlich - Denn ich bin ein gemässigter Fan der Reihe Taschenguide aus dem Haufe Verlag. Grund: Der Anschaffungspreis ist so gering und budgetfreundlich, dass sich Schnuppern lohnt. Und Highlights finden sich in jedem der bisher 70 erschienenen Titel. Besonders preisbewusste Leser können die zehn erfolgreichsten Titel jetzt sogar für nur 55 € erstehen. Der Band von Michael A. Reiter behandelt das Thema Ausstrahlung. Auf dem Umschlag blickt uns Marilyn Monroe in der Andy Warhol-Fassung entgegen und erinnert auch gleich daran, dass man zwar vieles lernen, aber das meiste in sich tragen muss, um auf andere Leute zu wirken. Das ist glücklicherweise auch der Ansatz des Autors. Daher ist das Ganze auch kein Rezeptbuch, sondern eine gut geschriebene Motivation, sich auf den Weg zur inneren Balance zu begeben. Nur wer authentisch ist, nur wer Körper und Geist, Selbstbild und Fremdbild in Übereinstimmung bringt, kann andere Menschen faszinieren. Die sehr verständliche, kurz gefasste Theorie wird immer wieder durch einfache Übungen und einfühlsame Illustrationen aufgelockert. Und wer am Schluss der Lektüre ganz automatisch aufrechter am Tisch sitzt, hat den Kaufpreis längst amortisiert.